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Insight Link 5 - L01

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세트공유

Do you know what’s happening every time you run, jump, or play?

당신이 뛰고, 점프하고, 놀 때마다 무슨 일이 일어나는지 알고 있나요?

You’re using the bones and muscles in your body!

당신은 몸 안의 뼈와 근육을 사용하고 있는 것입니다!

Inside your body, there is a hard structure called a skeleton.

당신의 몸 안에는 골격이라고 불리는 딱딱한 구조물이 있습니다.

It is made of bones.

이것은 뼈들로 구성되어 있습니다.

Bones are living parts, and they grow and change.

뼈는 살아있는 부분이고 그것들은 성장하고 변화합니다.

Babies have about 300 bones, but some bones join together as a person grows.

아기들은 300개 정도의 뼈를 가지고 있는데, 일부 뼈들은 사람이 성장하면서 서로 결합합니다.

As a result, adults have only about 206 bones.

결과적으로, 성인은 206개의 뼈만을 가지고 있습니다.

The bones, however, get bigger and stronger.

그러나 뼈는 점점 자라고, 강해집니다.

Basically, bones help you move, but that’s not the only thing they do.

기본적으로, 뼈들은 당신이 움직이게 도와주지만, 그들이 하는 일은 이뿐만이 아닙니다.

As a frame for your body, they support it and give it its shape.

몸의 뼈대로서, 뼈는 몸을 지탱하고 몸의 형상을 만들어줍니다.

They protect the soft organs inside your body, too.

또한 몸 안의 부드러운 장기들을 보호하기도 합니다.

However, bones can’t move alone.

그러나 뼈는 혼자 움직일 수 없습니다.

They are attached to muscles.

그것들은 근육에 붙어있습니다.

When muscles contract and relax, the bones move, and that causes body movements.

근육이 수축하거나 이완하면, 뼈들은 움직이고 그것이 몸의 움직임을 유발합니다.

When a muscle contracts, it gets shorter and pulls together the bones that it is attached to.

근육이 수축하면, 그것은 짧아지고 그것에 붙어있는 뼈들을 끌어당깁니다.

On the other hand, when a muscle relaxes and goes back to its normal length, the bones move apart again.

반면, 근육이 이완하고 원래의 길이로 돌아가면, 뼈들은 다시 서로 떨어집니다.

People have more than 600 different muscles.

사람은 600개가 넘는 서로 다른 근육을 가지고 있습니다.

These muscles make up most of your weight.

이 근육들은 당신의 몸무게를 구성합니다.

As you get older, your muscles can get weaker.

나이가 들면서, 당신의 근육들은 약해질 수 있습니다.

Therefore, you need to exercise to keep them strong.

그러므로, 당신은 근육을 강하게 유지하기 위해 운동을 할 필요가 있습니다.

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