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Fruits come in many different colors.

과일은 많은 다양한 색으로 되어 있습니다.

Their different colors have many health benefits.

과일들의 다른 색은 많은 건강상의 이로운 점들이 있습니다.

For a healthy heart, think red.

건강한 심장을 위해, 빨강색을 생각하세요.

Strawberries, watermelons, and cherries are all good for your heart.

딸기, 수박 그리고 체리는 모두 심장에 좋습니다.

They also improve your blood health.

그것들은 또한 혈액 건강을 향상시킵니다.

Orange and yellow fruits help us see better at night.

오렌지와 노랑색 과일은 우리가 밤에 더 잘 볼 수 있도록 도와줍니다.

They also make our skin glow.

그들은 또한 우리의 피부를 빛나게 하죠.

So, make sure to eat tangerines and pineapples.

그러니 감귤과 파인애플을 먹는 것을 명심하세요.

Green fruits, like melons and kiwis, help repair cells.

멜론과 키위 같은 녹색 과일은 세포를 복구시키는 것을 도와줍니다.

They also help the liver work well.

그것들은 또한 간이 잘 활동 하도록 돕습니다.

Blue and purple fruits, such as blueberries and plums, are good for the heart and bones.

블루베리나 자두와 같은 파란색과 보라색 과일들은 심장과 뼈에 좋습니다.

They also help fight cancer.

그것들은 또한 암을 물리치는 것을 돕죠.

Lastly, don't forget to eat white fruits.

마지막으로, 흰색 과일을 먹는 것을 잊지 마세요.

They help keep blood moving.

흰색 과일들은 혈액이 움직이도록 돕습니다.

They also keep bones strong.

흰색 과일들은 또한 뼈를 강하게 합니다.

So remember to have some white fruits like pears, for example.

그러니 예를 들어 배와 같은 흰색 과일을 먹는 것을 기억하세요.

It's important to eat fruits of many different colors!

다른 여러 색깔을 지닌 과일들을 먹는 것은 중요합니다!

Try to eat two fruits of each color every day.

매일 각각의 색을 지닌 두 가지 과일을 먹도록 노력해보세요.

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