Although it is often said that facing your fears is one of the best ways to extinguish a phobia, doing so can be problematic.
당신의 두려움을 마주하는 것이 공포증을 없애는 가장 좋은 방법 중 하나라고 흔히들 말하지만, 그렇게 하는 것은 문제가 될 수 있다.
Exposure therapy, which compels patients to deal with frightening situations that gradually escalate in degree, has been called unethical by some psychiatrists due to the high stress levels it creates in vulnerable individuals.
환자에게 정도가 점점 심해지는 무서운 상황에 대처하도록 강요하는 노출 치료는 연약한 사람들에게 그것이 일으키는 높은 스트레스 지수로 인해 일부 정신과 의사에 의해 비윤리적이라고 일컬어진다.
As an alternative, some mental health professionals have been turning to virtual reality as a safer and more controlled treatment method.
(이에 대한) 대안으로, 몇몇 정신 건강 전문가들은 더 안전하고 통제된 치료법으로서 가상 현실로 눈을 돌려 왔다.
For example, instead of having patients with a fear of flying take an actual flight, the patients can be given special headsets that simulate the experience in a realistic yet manageable way.
예를 들어, 비행 공포증이 있는 환자를 실제 비행기에 타게 하는 대신에, 환자들은 현실적이면서도 감당할 수 있는 방식으로 그 경험을 모의 실험하는 특수 헤드셋을 제공받을 수 있다.
In another scenario, people who are scared of heights can cross a narrow beam placed between two cliffs.
다른 경우에서는, 높은 곳을 무서워하는 사람이 두 절벽 사이에 놓인 좁은 기둥을 건널 수 있다.
This would be exceedingly stressful, not to mention dangerous, in the real world.
이것은 현실 세계에서 위험한 것은 말할 것도 없이 극도로 스트레스를 주는 일일 것이다.
However, virtual reality allows patients to practice facing their fears safely and comfortably in their own homes, which may accelerate the progress they make toward overcoming their phobias.
하지만 가상 현실은 환자들이 자신의 집에서 안전하고 편안하게 두려움을 마주하는 연습을 하게 해 주며, 이것은 공포증을 극복하는 데 있어 그들이 이루는 진전을 촉진시킬 수 있다.
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