Even when there is no shared language, it is an emotion that can be reliably identified by the distinct facial expressions it produces.
심지어 공유된 언어가 없을 때에도, 그것은 그것이 만들어 내는 뚜렷한 얼굴 표정에 의해 확실하게 식별될 수 있는 감정이다.
The primary social function of anger is to signal that an individual’s fundamental needs are not being adequately met.
분노의 주된 사회적 기능은 개인의 근본적인 욕구들이 충분히 충족되지 않고 있다는 것을 신호로 보내는 것이다.
It typically begins with subtle warning signs, a condition which we generally refer to as irritability.
그것은 보통 미묘한 경고 신호들로 시작하는데, 우리가 일반적으로 짜증이라고 부르는 상태이다.
If you feel irritated whenever you are around a specific person, it is a reliable indicator that you are dissatisfied with the way the person treats you.
만약 당신이 특정한 사람 주변에 있을 때마다 짜증이 느껴진다면, 그것은 그 사람이 당신을 대하는 방식에 불만족하다는 것의 신뢰할 만한 지표이다.
Recognizing this, you can either directly confront the other person regarding your feelings or take deliberate steps to reframe your perception of the situation.
이것을 인식하면, 당신은 자신의 감정에 대해 상대방에게 직접 맞서거나 상황에 대한 인식을 재구성하기 위해 신중한 조치들을 취할 수도 있다.
Either way, by identifying your anger at such an early stage, you retain the capacity to manage it before it begins to govern your behavior.
어떤 방법이든, 그렇게 이른 단계에서 당신의 분노를 인식함으로써, 당신은 그것이 자신의 행동을 지배하기 시작하기 전에 그것을 관리할 능력을 갖춘다.
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