수능 SYNC MINI 미니 모의고사 1 06회.06

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Doing necessary tasks and forming new habits are two things people constantly put off.

필요한 일을 하는 것과 새로운 습관을 형성하는 것은 사람들이 계속해서 미루는 두 가지 일이다.

Although neither one is difficult or time-consuming, people just avoid doing them.

(둘 중) 어느 것도 어렵거나 시간이 많이 걸리지 않는데도, 사람들은 그저 그것들을 하는 것을 피한다.

The two-minute rule solves this problem by making it easier to get started.

2분 법칙은 시작하는 것을 더 쉽게 만들어 줌으로써 이 문제를 해결한다.

When you have a task to complete, imagine how long it will take.

당신이 끝내야 할 일이 있을 때, 그것이 얼마나 걸릴지 상상해 보라.

If you think it will take less than two minutes, then do it right away.

만약 그것이 2분보다 적게 걸릴 것이라고 생각한다면, 그것을 바로 하라.

And when you’re having trouble starting a new habit, focus on an activity that takes less than two minutes.

그리고 당신이 새로운 습관을 시작하는 데 어려움을 겪고 있을 때에는, 2분보다 적게 걸리는 활동에 집중하라.

For example, most good writers have a habit of writing for at least an hour each day.

예를 들어, 대부분의 훌륭한 작가들은 매일 적어도 한 시간 동안 글을 쓰는 습관을 가지고 있다.

To start this kind of habit, however, you just need to take a minute or two each day to write a sentence.

그러나 이러한 종류의 습관을 시작하기 위해서, 당신은 그저 한 문장을 쓰는 데 매일 1, 2분을 쓰기만 하면 된다.

Soon you will get in the habit of writing for an hour at a time.

곧 당신은 한 번에 한 시간 동안 글을 쓰는 습관을 갖게 될 것이다.