Many people enjoy sweets not just because they taste good but because they can stimulate the release of dopamine, serotonin, and other brain chemicals, which influence mood and focus.
많은 사람들이 단것이 단지 맛이 좋기 때문만이 아니라 도파민, 세로토닌, 그리고 다른 뇌 화학 물질의 분비를 촉진할 수 있기 때문에 그것을 즐기는데, 그것들(이러한 물질들)은 기분과 집중력에 영향을 미친다.
This suggests that taste may sometimes be secondary to the chemical reactions sugar triggers in the brain.
이는 맛이 때로 설탕이 뇌에서 일으키는 화학 반응에 비해 부차적일 수도 있음을 시사한다.
Sugar also provides energy and satisfies appetite, while the physiological response it produces helps create pleasure and reduce stress.
설탕은 또한 에너지를 공급하고 식욕을 충족시키는 한편, 그것이 일으키는 생리적 반응은 즐거움을 만들어 내고 스트레스를 줄이는 데 도움을 준다.
Research shows that the enjoyment derived from sugar involves the broader context of consumption as well as taste and the brain’s chemical response.
연구는 설탕에서 얻게 되는 즐거움이 맛과 뇌의 화학 반응뿐만 아니라 섭취를 둘러싼 더 넓은 맥락도 포함한다는 것을 보여 준다.
Even so, excessive intake can lead to weight gain, tooth decay, and an increased risk of diabetes.
그렇긴 해도, 과도한 섭취는 체중 증가, 충치, 그리고 당뇨병 위험 증가로 이어질 수 있다.
Moreover, the mood-boosting effects do tend to be temporary rather than lasting.
더욱이, 기분을 좋게 하는 효과는 지속적이라기보다는 일시적인 경향이 정말로 있다.
Therefore, when it comes to sugar intake, it is important to understand how sugar interacts with the nervous system and affects overall well-being in the long run.
따라서 설탕 섭취에 있어서 설탕이 신경계와 어떻게 상호 작용하고 장기적으로 전반적인 건강에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요하다.
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