Many people think of bacteria only as harmful organisms to be feared and avoided.
많은 사람이 박테리아를 두려워하고 피해야 할 해로운 생물로만 생각한다.
In reality, however, many bacteria are not only harmless but also necessary for human health.
하지만 실제로는, 많은 박테리아가 무해할 뿐만 아니라 인간 건강에 필수적이다.
Although this may sound surprising, humans actually exist in a state of biological interdependence with bacteria.
비록 이것이 놀랍게 들릴 수도 있겠지만, 인간은 사실 박테리아와 생물학적인 상호 의존 상태로 존재한다.
Our bodies provide them with nutrients and shelter, and in return they play a role in sustaining our well-being.
우리 몸은 그들에게 영양분과 거처를 제공하고, 그 대가로 그들은 우리의 건강을 유지하는 데 역할을 한다.
In the intestines, for instance, bacteria assist in breaking down complex substances and producing essential compounds that the body cannot generate on its own.
예를 들어, 장에서 박테리아는 복잡한 물질을 분해하고 신체가 스스로 생성할 수 없는 필수적인 화합물을 만들어 내는 것을 돕는다.
On the skin, they help maintain a stable environment by limiting the growth of harmful microbes.
피부에서 그들은 해로운 미생물의 성장을 억제함으로써 안정적인 환경을 유지하는 데 도움을 준다.
Through these processes, they support digestion, skin protection, and immune development, especially during early childhood.
이러한 과정들을 통해, 그들은 특히 유아기 동안에 소화, 피부 보호, 그리고 면역 발달을 돕는다.
This cooperative relationship, however, is a delicate balance.
그러나 이 협력적 관계는 미묘한 균형을 이루고 있다.
And when external factors such as poor diet or stress disturb this equilibrium, the health of both sides can be affected.
그리고 나쁜 식습관이나 스트레스 같은 외부적인 요인이 이 균형을 방해할 때 양쪽의 건강이 영향을 받을 수 있다.
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