For many individuals, their occupation is a major part of their identity, and they struggle to separate who they are from what they do.
많은 사람들에게 직업은 그들의 정체성의 주요한 부분이며, 그들은 자신이 누구인지를 자신이 무슨 일을 하는지와 분리하는 데 어려움을 겪는다.
However, identifying too closely with one’s work can create problems.
하지만 자신의 일과 지나치게 밀접하게 동일시하는 것은 문제를 만들어 낼 수 있다.
For instance, losing a job can be difficult, but when the work is closely tied to a person’s self-image, it can also lead to a loss of personal identity.
예를 들어, 일자리를 잃는 것은 힘들 수 있지만, 그 일이 한 사람의 자아상과 밀접하게 연결되어 있을 때, 그것은 또한 개인적 정체성의 상실로도 이어질 수 있다.
And when one’s sense of self is linked to their job performance, a disappointing project can make them feel inadequate or unworthy.
그리고 자신의 자아감이 업무 성과와 연결되어 있을 때, 실망스러운 프로젝트는 그들을 부족하거나 가치 없다고 느끼게 만들 수 있다.
Experts suggest that a job should primarily reflect what a person does, not who they are.
전문가들은 직업이 그 사람이 누구인지가 아니라 그 사람이 하는 일을 주로 반영해야 한다고 말한다.
Maintaining this distinction means that setbacks at work do not define a person’s core identity.
이러한 구분을 유지하는 것은 직장에서의 좌절이 한 사람의 핵심적인 정체성을 규정하지 않는다는 것을 의미한다.
Therefore, people should learn to separate their sense of self from their work in order to handle setbacks more effectively, manage stress, and maintain a balanced identity.
따라서 사람들은 좌절에 더 효과적으로 대처하고, 스트레스를 관리하며, 균형 잡힌 정체성을 유지하기 위해 자신의 자아감을 일과 분리하는 법을 배워야 한다.
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