수능 SYNC 기본 독해 모의고사 05회.미니09

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When you feel upset, you may turn to a close friend and talk through your problems.

당신은 속상할 때, 가까운 친구에게 의지하고 자신의 문제에 대해 이야기를 나눌지도 모른다.

You feel understood because your friend listens to how you are feeling, and you do the same for them.

친구가 당신이 어떻게 느끼고 있는지 들어주기 때문에 당신은 이해받는다고 느끼며, 당신도 그 친구를 위해 똑같이 해 준다.

That comfort deepens the friendship by showing mutual care.

그러한 위안은 상호적인 보살핌을 보여 줌으로써 우정을 깊어지게 한다.

The closer the friendship grows, the more freely you bring up the same problem since talking to such a trusted friend always feels reassuring.

우정이 더 가까워질수록, 당신은 같은 문제를 더 자유롭게 꺼내게 되는데, 그렇게 신뢰하는 친구에게 이야기하는 것이 늘 안심이 되기 때문이다.

However, this comfort has a hidden cost.

하지만 이 위안에는 숨겨진 대가가 있다.

Repeatedly talking about the same problem can make you focus more on why it happened and what you could have done differently.

같은 문제에 대해 반복해서 이야기하는 것은 당신으로 하여금 그 일이 왜 일어났는지, 그리고 무엇을 다르게 할 수 있었을지에 더 집중하게 만들 수 있다.

The weight of responsibility you have placed on yourself may strengthen self-blame and deepen your distress over time.

당신이 스스로에게 지운 책임의 무게는 시간이 지나면서 자책을 강화하고 당신의 괴로움을 깊어지게 할 수도 있다.

As a result, it becomes more difficult for you to distance yourself emotionally from the recurring thoughts.

그 결과, 당신이 되풀이되는 생각으로부터 감정적으로 거리를 두는 것은 어려워진다.

In other words, the very closeness that makes the conversation feel comforting is what keeps you trapped in worry.

다시 말해, 그 대화를 위안이 되는 것처럼 느끼게 만드는 바로 그 친밀함이 당신을 걱정 속에 갇혀 있게 만드는 것이다.