수능 SYNC 기본 독해 모의고사 03회.미니02

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We often blame ourselves for reaching for salty snacks, but this habit is actually a relic of our past.

우리는 종종 짠 간식에 손을 뻗는 자신을 탓하지만, 이 습관은 사실 우리 과거의 흔적이다.

For our ancestors, salt was a rare but vital resource, so their brains evolved to send powerful reward signals whenever they found it.

우리 조상들에게 소금은 희귀하지만 필수적인 자원이었기 때문에, 그들의 뇌는 소금을 발견할 때마다 강력한 보상 신호를 보내도록 진화했다.

This survival mechanism worked perfectly in the wilderness, but it has become a major health threat in the modern world.

이 생존 메커니즘이 야생에서는 완벽하게 작동했지만, 현대 세계에서는 심각한 건강 위협이 되었다.

Today, we are surrounded by cheap processed foods that are high in sodium, yet our biological cravings remain unchanged.

오늘날, 우리는 나트륨이 많은 저렴한 가공식품으로 둘러싸여 있지만, 우리의 생물학적 욕구는 바뀌지 않은 채 남아 있다.

Because our environment has changed so significantly, we must stop trusting our natural instincts when it comes to our diet.

우리의 환경이 너무나 크게 변했기 때문에, 식습관에 관한 한 우리의 자연적인 본능을 신뢰하는 것을 멈추어야 한다.

It is no longer safe to eat simply what our brains crave.

단순히 뇌가 원하는 것을 먹는 것은 더 이상 안전하지 않다.

Instead, we need to consciously control these ancient urges by checking nutrition labels and choosing fresh ingredients.

대신, 우리는 영양 성분표를 확인하고 신선한 재료를 선택함으로써 이러한 오래된 충동을 의식적으로 조절할 필요가 있다.