클래스카드 | Read It 250

Running on a treadmill can often feel like torture.

러닝머신 위에서 달리는 것은 종종 고문처럼 느껴질 수 있다.

Ironically, this was its original purpose.

아이러니하게도, 이것이 그것의 원래 목적이었다.

From its earliest origins, the now-popular exercise machine was designed as a form of punishment.

그것의 초창기의 유래부터, 이 현재의 인기 있는 운동 기구는 처벌의 한 형태로 설계되었다.

The first treadmill was invented by English engineer Sir William Cubitt.

최초의 러닝머신은 영국 기술자 William Cubitt경에 의해 발명되었다.

In 1818, he introduced the treadmill as a way to keep prisoners busy.

1818년에 그는 죄수들을 바쁘게 하기 위한 방법으로 러닝머신을 내놓았다.

Despite sharing the same name, Cubitt’s treadmill was very different from today’s gym machines.

이름이 같음에도 불구하고, Cubitt의 러닝머신은 오늘날의 체육관 기계들과는 매우 달랐다.

It was a large spinning wheel with wooden steps along the outer edge.

그것은 바깥 가장자리를 따라 나무 발판이 있는 큰 바퀴였다.

Prisoners had to walk up the steps to make the wheel turn.

죄수들은 그 바퀴를 돌리기 위해 발판들을 걸어 올라가야 했다.

The machines were mainly used for punishment.

그 기계들은 주로 처벌에 사용되었다.

However, some were used to crush grain, which explains how they got their name.

그러나 일부는 곡식을 으깨는 데 사용되었는데, 이는 그들이 어떻게 그런 이름을 얻게 되었는지 설명해준다.

Each prisoner spent about six hours a day on the treadmill.

각 죄수는 하루에 약 6시간을 런닝머신 위에서 보냈다.

The exhausting workload caused various injuries and made many prisoners sick.

이 힘든 작업량은 다양한 부상을 초래했고 많은 죄수들을 병에 걸리게 만들었다.

Use of the prison treadmill continued in England until 1898, when it was finally banned for being too cruel.

감옥 러닝머신의 사용은 영국에서 1898년까지 계속되다가 너무 잔인하다는 이유로 마침내 금지되었다.

Yet in the twentieth century, the treadmill made a surprising comeback.

그러나 20세기에, 러닝머신은 놀라운 복귀를 하게 된다.

This time, however, it was in the name of health.

그러나 이번에는 건강이라는 명목으로 였다.

In 1913, Claude Lauraine Hagen was granted the first US patent for an exercise treadmill.

1913년, Claude Lauraine Hagen은 운동용 러닝머신에 대한 최초의 미국 특허를 받았다.

In 1952, Dr. Robert Bruce created an updated version for medical research.

1952년에 Robert Bruce 박사는 의학 연구를 위해 발전된 버전을 만들었다.

He had his patients walk on the treadmill while monitoring their heart rate.

그는 그의 환자들을 러닝머신 위에서 걷게 하며 그들의 심박수를 관찰했다.

In the 1970s, a new jogging craze swept the US.

1970년대에, 새로운 조깅 열풍이 미국을 휩쓸었다.

The convenience of the treadmill made it a popular choice for increasing aerobic fitness and losing a few unwanted pounds.

러닝머신의 편리함은 그것을 유산소성 체력 증진과 몇몇 원치 않는 파운드를 줄이기 위한 인기 있는 선택지로 만들어주었다.

The machine has remained popular ever since.

이 기계는 그 이후로 계속 인기를 끌고 있다.

In a strange twist of fate, what started out as a punishment for criminals has become a useful tool for getting healthy and fit.

이상한 운명의 장난으로, 범죄자의 처벌로 시작된 것이 건강하고 탄탄한 체력을 얻는 유용한 도구가 되었다.

On October 25, 2013, Ben Saunders and his partner Tarka L’Herpiniere set off on an amazing journey.

2013년 10월 25일, Ben Saunders와 그의 파트너 Tarka L’Herpiniere는 놀라운 여정을 시작했다.

From the coast of Antarctica, they made their way across icy fields stretching far into the distance.

남국 대륙의 해안으로부터, 그들은 멀리 뻗어 있는 얼어 있는 들판을 가로질러 나아갔다.

Fierce winds blew against them as they pulled their 200-kilogram sleds.

거센 바람을 맞으며 그들은 200 킬로그램의 썰매를 끌고 갔다.

They were going to walk all the way to the South Pole and back.

그들은 남극까지 걸어서 갔다가 다시 돌아올 것이었다.

They named their journey The Scott Expedition after Captain Robert Falcon Scott.

그들은 그들의 여정을 Robert Falcon Scott 선장의 이름을 따서 The Scott Expedition이라 명명했다.

In 1910, Captain Scott led an expedition to the South Pole, but no one made it back.

1910년에 Scott 선장은 남극으로 가는 탐험을 이끌었지만, 아무도 돌아오지 못했다.

Ben and Tarka wanted to complete the journey that Scott’s team couldn’t.

Ben과 Tarka는 Scott의 팀이 마치지 못한 여정을 완수하고 싶었다.

If they succeeded, it would be the longest polar expedition on foot ever made.

만약 그들이 성공한다면, 그것은 도보로 이루어진 가장 긴 극지 탐험이 될 것이었다.

Ben had led other polar expeditions before, but this was his most challenging yet.

Ben은 이전에도 다른 극지 탐험들을 이끌었었지만, 이번이 그에게는 가장 도전적이었다.

It was a difficult four-month trek spanning 2,900 kilometers.

이것은 2,900 킬로미터에 달하는 4개월의 험난한 트레킹이었다.

He and Tarka faced temperatures as low as -50°C.

그와 Tarka는 -50°C에 이르는 낮은 온도를 겪었다.

They encountered treacherous terrain full of deep cracks.

그들은 깊은 균열로 가득 찬 위험한 지형을 맞닥뜨렸다.

Often, strong winds slowed them down.

종종, 강한 바람이 그들의 속도를 느려지게 했다.

On day 63, they reached the South Pole and began heading back toward the coast.

63일째에, 그들은 남극점에 도달했고 해안을 향해 다시 돌아가기 시작했다.

But on day 69, they ran out of food.

하지만 69일째에, 그들은 음식이 떨어졌다.

They were seventy-four kilometers away from their first depot, where they had stored food and fuel.

그들은 식량과 연료를 저장했던 첫 번째 창고에서 74 킬로미터 떨어져 있었다.

They had to call in a plane to bring them supplies so they could continue their journey.

그들은 여정을 계속하기 위해서 그들에게 보급품을 가져다 줄 비행기를 불러야 했다.

Finally, on day 105, Ben and Tarka were back near the coast.

마침내, 105일차에, Ben과 Tarka는 해안 근처로 돌아왔다.

Ahead of them, the snowy road turned into grayish rock, and they could see people waving at them.

그들 앞으로 눈 덮인 길이 회색 빛 바위로 변했고, 그들은 자신들을 향해 손을 흔드는 사람들을 볼 수 있었다.

They’d finally made it to the finish line.

그들은 마침내 결승선에 도달한 것이었다.

As Ben walked toward the cheering crowd, he realized something.

Ben은 환호하는 무리를 향해 걸어가면서 무언가 깨달았다.

This journey had been one of the most valuable experiences of his life.

이 여정은 그의 인생에서 가장 귀중한 경험 중 하나였다.