클래스카드 | 중학 리딩 클리어 Level 2 - UNIT 5

When you’re feeling tired, there are many different ways to wake yourself up.

당신이 피곤하다고 느낄 때, 스스로 정신이 들게 하는 여러 가지 다양한 방법이 있다.

Drinking coffee or energy drinks is one way.

커피나 에너지 음료를 마시는 것은 한 가지 방법이다.

After drinking them, you feel less tired.

그것들을 마신 후, 당신은 피곤함을 덜 느낀다.

This is because of the caffeine in them.

이것은 그 안에 들어 있는 카페인 때문이다.

Caffeine can be helpful, but be careful not to have it too much.

카페인은 도움이 될 수 있지만, 너무 많이 섭취하지 않도록 조심해라.

Even if you do not drink a lot of coffee or energy drinks, you may actually be getting much more caffeine than you think.

비록 당신이 커피나 에너지 음료를 많이 마시지 않더라도 사실상 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 카페인을 섭취하고 있을지도 모른다.

A cup of coffee has about 150 mg of caffeine.

커피 한 잔에는 약 150mg의 카페인이 들어 있다.

But caffeine is not only found in coffee.

그러나 카페인은 커피에서만 발견되는 것은 아니다.

A can of Coke, for example, has about 36 mg of caffeine.

예를 들면 콜라 한 캔에도 약 36mg의 카페인이 들어 있다.

A chocolate bar has 16 mg, and a cup of tea has 30 mg.

초콜릿 바 한 개에는 16mg이 들어 있고, 차 한 잔에는 30mg이 들어 있다.

The numbers add up quickly!

그 숫자들은 빠르게 더해진다.

As a teenager, your daily caffeine intake should be less than 100 mg.

십 대로서, 당신의 하루 카페인 섭취량은 100mg 미만이어야 한다.

So pay attention to what you eat and drink.

따라서 당신이 먹고 마시는 것에 주의를 기울여라.

Too much caffeine can disturb your sleep and affect your growth.

너무 많은 카페인은 수면을 방해하고 성장에 영향을 미칠 수 있다.

Try drinking water or fresh juice instead of drinks with caffeine in them.

카페인이 들어 있는 음료 대신에 물이나 신선한 주스를 마셔 봐라.

And if you feel tired, get more sleep!

그리고 당신이 피곤하다고 느끼면, 잠을 더 자라!

One day, a man went into a nice restaurant to have dinner.

어느 날, 한 남자가 저녁을 먹으러 근사한 음식점에 들어갔다.

As he walked in, two waiters noticed his old clothes.

그가 들어갔을 때, 종업원 두 명이 그의 낡은 옷을 알아봤다.

One of them said to the other, “That man looks poor.

그들 중 한 사람이 다른 사람에게 “저 남자는 가난해 보여.

We can’t expect a good tip from him, so we don’t have to give him good service.”

우리는 그에게서 많은 팁을 기대할 수 없으니 그에게 좋은 서비스를 해 줄 필요가 없어.”라고 말했다.

When he was ready to order, they didn’t pay attention to him for a long time.

그가 주문할 준비가 되었을 때, 그들은 오랫동안 그를 신경 쓰지 않았다.

They even served other customers’ food first and then served him last.

그들은 심지어 다른 손님의 음식을 먼저 제공하고 나서 그의 음식을 마지막으로 제공했다.

When he finally got his food, it was cold.

마침내 그가 음식을 받았을 때, 그것은 식어 있었다.

But after the man finished his dinner, a surprising thing happened.

그런데 그 남자가 저녁 식사를 마친 후에 놀라운 일이 일어났다.

He gave the waiters a one hundred-dollar bill as a tip.

그가 종업원들에게 팁으로 100달러짜리 지폐 한 장을 주었던 것이다.

They were surprised at their good luck.

그들은 자신들의 행운에 놀랐다.

The next week, the man visited the same restaurant again.

다음 주에, 그 남자가 같은 음식점을 다시 방문했다.

The waiters remembered him.

종업원들은 그를 기억했다.

As they wanted another big tip, they treated him like a king.

그들은 또 한번의 많은 팁을 원해서 그를 왕처럼 대접했다.

This time, however, the man only gave them a one-dollar bill.

하지만 이번에 그 남자는 그들에게 1달러짜리 지폐 한 장만을 주었다.

After he noticed the disappointed looks on their faces, he explained the reason.

그는 그들의 얼굴에서 실망스러운 표정을 알아차린 후, 그 이유를 설명했다.

“This tip is for last week’s service.

“이 팁은 지난주 서비스에 대한 것입니다.

Last week’s tip was for today’s service.”

지난주 팁은 오늘의 서비스에 대한 것이었습니다.”

If you like Chopin, you should visit Warsaw, the capital of Poland!

만약 당신이 쇼팽을 좋아한다면, 당신은 폴란드의 수도인 바르샤바를 방문해야 한다!

Chopin was born in Poland and grew up in Warsaw.

쇼팽은 폴란드에서 태어났고 바르샤바에서 자랐다.

He is one of the greatest composers, and the Polish are proud of him.

그는 위대한 작곡가 중 한 명이고, 폴란드인들은 그를 자랑스러워한다.

Today you can find many things related to Chopin in Warsaw.

오늘날 당신은 바르샤바에서 쇼팽과 관련된 많은 것을 발견할 수 있다.

You enter Chopin’s World as soon as you arrive at Warsaw Airport.

당신은 바르샤바 공항에 도착하자마자 쇼팽의 세계에 들어간다.

Warsaw’s main airport is named Warsaw Chopin Airport.

바르샤바의 주 공항은 ‘바르샤바 쇼팽 공항’이라고 이름 지어졌다.

Visit the Palace of Culture and Science, and you will see the crosswalk in front of it.

문화 과학 궁전을 방문해라, 그러면 당신은 그 앞에 있는 횡단보도를 볼 것이다.

The crosswalk looks like a piano keyboard.

그 횡단보도는 피아노 건반처럼 보인다.

You can cross the street as if you are playing the piano.

당신은 마치 피아노를 연주하고 있는 것처럼 길을 건널 수 있다.

If you get tired, look for Chopin benches on the streets of Warsaw.

만약 당신이 피곤해지면, 바르샤바 거리에 있는 쇼팽 벤치를 찾아라.

If you press a button on these benches, you can listen to some of Chopin’s music.

이 벤치의 버튼을 누르면, 당신은 쇼팽의 음악을 들을 수 있다.

Also be sure to visit the Fryderyk Chopin University of Music.

또한, 바르샤바 음악원을 꼭 방문해라.

One of its walls is decorated with his musical scores.

그곳의 벽들 중 하나가 그의 악보로 장식되어 있다.

If you are lucky, you can see the world-famous International Chopin Piano Competition.

만약 당신이 운이 좋다면, 세계적으로 유명한 국제 쇼팽 피아노 경연 대회를 볼 수 있다.

It is held in Warsaw every five years to celebrate Chopin.

그것은 쇼팽을 기념하기 위해 5년마다 바르샤바에서 열린다.

The participants must play music written by Chopin.

참가자들은 쇼팽에 의해 작곡된 음악을 연주해야 한다.

Although Chopin died a long time ago, Warsaw will remember him forever.

쇼팽은 오래전에 죽었지만, 바르샤바는 그를 영원히 기억할 것이다.

Hi, I’m 60 years old and live on Jeju Island in Korea.

안녕하세요, 나는 60살이고 한국의 제주도에 살지요.

People call me “the mermaid of Jeju Island.”

사람들은 나를 ‘제주의 인어’라고 불러요.

Do you wonder why people call me that?

여러분은 왜 사람들이 나를 그렇게 부르는지 궁금한가요?

That’s because I’m a haenyeo.

그것은 내가 해녀이기 때문이에요.

Every day, I dive deep under the sea to catch fresh seafood and seaweed.

매일, 나는 신선한 해산물과 해초를 수확하기 위해 바다 속 깊이 잠수해요.

When I dive, I wear a wetsuit and goggles without an oxygen mask.

내가 잠수를 할 때, 나는 산소 마스크 없이 잠수복을 입고 물안경을 써요.

Collecting my underwater harvest, I hold my breath for up to two minutes!

나는 수중 수확물을 모을 때, 숨을 최대 2분까지 참아요.

When I come back up to the surface of the water, I make a strange sound called “sumbisori.”

내가 수면으로 다시 돌아올 때, 나는 ‘숨비소리’라고 불리는 이상한 소리를 내요.

It is a unique breathing technique of the haenyeo.

그것은 해녀의 독특한 호흡법이에요.

It plays an important role.

그것은 중요한 역할을 해요.

It lets other haenyeo know where I am.

그것은 다른 해녀들이 내가 어디 있는지 알게 해요.

So, when I first started this underwater work, I practiced hard.

그래서 내가 이 수중 일을 처음 시작했을 때 나는 열심히 연습했어요.

Haenyeo are experts on the sea and marine life.

해녀는 바다와 해양 생물의 전문가예요.

However, our work is difficult and dangerous, so we usually work together.

하지만 우리의 일은 어렵고 힘들어서 우리는 보통 함께 일해요.

Haenyeo are divided into three groups according to the level of experience: hagun, junggun and sanggun.

해녀는 경험의 정도에 따라 하군, 중군, 상군이라는 세 개의 그룹으로 나누어져요.

Haenyeo who have a lot of experience become sanggun, like me.

많은 경험을 가진 해녀는 나처럼 상군이 돼요.

Sanggun guide and help others.

상군은 다른 사람들을 이끌어 주고 도와줘요.

Being haenyeo is not easy, but I’m proud of my work.

해녀가 되는 것은 쉽지 않지만 나는 내 일이 자랑스러워요.