리딩튜터 주니어1 (끊어읽기) S03.1-S03.2

We have nails / on our hands and feet.

우리의 손톱, 발톱이 있다 / 손과 발에는

But / some people have one big question / about them:

하지만 / 어떤 사람들은 한 가지 큰 질문을 가지고 있다 / 그것들에 대해

Why do fingernails grow / much faster / than toenails?

왜 손톱은 자랄까 / 훨씬 더 빨리 / 발톱보다

We use our fingers / much more / than our toes.

우리는 손가락을 사용한다 / 훨씬 더 많이 / 발가락보다

We touch or grab items, / and type on our smartphones.

우리는 물건을 만지거나 잡는다 / 그리고 스마트폰에 입력을 한다

These actions are a stimulus.

이러한 행동은 자극이 된다

Our bodies send more blood / to where the stimulus is.

우리 몸은 더 많은 혈액을 보낸다 / 자극이 있는 곳으로

This increased blood flow delivers more nutrients / to the area, / which speeds up / nail growth.

이렇게 증가된 혈류는 더 많은 영양소를 전달한다 / 그 부위에 / 그리고 그것은 빠르게 한다 / 손톱 성장을

Meanwhile, / your toes are usually resting safely / in your socks and shoes.

한편 / 당신의 발가락은 보통 안전하게 쉬고 있다 / 양말과 신발 안에서

There is much less activity / in the toes.

활동이 훨씬 적다 / 발가락에는

So / the toenails get fewer nutrients.

그래서 / 발톱은 영양소를 덜 얻는다

In addition, / nail growth is affected / by vitamin D from sunlight.

게다가 / 손톱 발톱의 성장은 영향을 받는다 / 햇빛의 비타민 D에 의해

But socks and shoes prevent / toes / from receiving / as much sunlight as fingers.

그러나 양말과 신발은 막는다 / 발가락이 / 받는 것을 / 손가락만큼 많은 햇빛을

This also makes toenails grow / slower than fingernails.

이것은 또한 발톱이 자라게 한다 / 손톱보다 느리게

What can make us healthy?

무엇이 우리를 건강하게 만들 수 있을까

Exercise probably comes to mind / first.

운동이 아마도 떠오를 것이다 / 먼저

But / creative hobbies can also make us healthy.

하지만 / 창의적인 취미는 또한 우리를 건강하게 만들 수 있다

Studies suggest / that creative hobbies / such as painting, writing, or playing a musical instrument / reduce stress.

연구들은 제안한다 / 창의적인 취미들이 / 그림 그리기, 글쓰기, 혹은 악기 연주와 같은 / 스트레스를 줄인다

Doing creative things makes us / feel less worried and sad.

창의적인 것을 하는 것은 우리를 만든다 / 덜 걱정하고 덜 슬프게

This is because / it helps / us / release our negative emotions.

이것은 ~ 때문이다 / 그것이 돕는다 / 우리가 / 부정적인 감정들을 방출하는 것을

Creative hobbies are also good / for our brain.

창의적인 취미는 또한 좋다 / 우리의 뇌에

They activate both sides of the brain.

그것들은 뇌의 양쪽을 활성화시킨다

Research shows / that the left and right sides of musicians’ brains are better connected.

연구는 보여준다 / 음악가들의 뇌의 왼쪽과 오른쪽이 더 잘 연결되어 있다는 것을

This helps their brains / work well.

이것은 그들의 뇌를 돕는다 / 잘 작동하도록

It doesn’t matter / whether you draw, sing, or dance.

상관이 없다 / 당신이 그림을 그리든, 노래를 부르든, 춤을 추든

Expressing your creativity is good / for the brain.

당신의 창의력을 표현하는 것은 좋다 / 뇌에

Do you have a creative hobby?

당신은 창의적인 취미를 가지고 있는가

If not, / why don’t you find one?

만약 그렇지 않다면 / 하나 찾아보는 게 어떨까