중2 YBM 영어교과서 본문(김은형, 2022) Lesson 2

Join Our Food Diary Project

우리의 식사 일기 프로젝트에 참여하세요

Hello, my awesome classmates!

안녕하세요, 우리 반 멋진 친구들!

Since last week, our school has introduced a Food Diary Project.

지난주부터 우리 학교에서 식사 일기 프로젝트를 시작했어요.

Our slogan? “Low sugar, low salt, and low fat.”

우리의 슬로건은? ‘저당, 저염, 저지방’이에요.

Do you want to join this project?

이 프로젝트에 참여하고 싶나요?

Follow these steps.

다음 단계를 따라보세요.

Choose healthy foods for your meals, take photos, and share them with us.

식사로 건강한 음식을 고르고, 사진을 찍어서 우리와 공유해 주세요.

Don’t forget to leave friendly comments on your friends’ posts.

그리고 친구들의 게시물에 따뜻한 댓글 남기는 것도 잊지 마세요.

Ready to join? Have fun sharing!

참여할 준비됐나요? 즐겁게 공유하세요!

Sugar Free_Maya

무가당 _ Maya

After a soccer game, I wanted to drink a cold soft drink.

축구 경기를 마친 후, 차가운 탄산음료를 마시고 싶었어요.

But when I checked the ingredients, I realized that it has about 10 teaspoons of sugar.

하지만 재료를 확인해 보니 탄산음료에는 약 10티스푼의 설탕이 들어 있다는 것을 알게 되었죠.

So, I decided to choose a cold herbal tea instead.

그래서 대신 차가운 허브차를 마시기로 했어요.

It has far less sugar than a soft drink.

허브차는 탄산음료보다 설탕이 훨씬 적어요.

I felt a lot healthier with the tea.

차 덕분에 훨씬 건강해진 느낌이었어요.

Wow, 10 teaspoons of sugar in a soft drink?

와, 탄산음료 하나에 설탕이 10티스푼이나 들어 있다고?

Thanks for sharing this!

공유해 줘서 고마워!

I’ve never tried herbal tea after an exercise!

나는 운동 후에 허브차를 마셔본 적은 없어!

I’ll give it a try next time.

다음에 한번 시도해 볼게.

Salt Checker_Eunho

염분 측정기 _ 은호

This afternoon, my friends and I had malatang.

오늘 오후, 친구들과 저는 마라탕을 먹었어요.

I thought it was a good choice because it had meat, vegetables, and noodles.

고기, 채소, 국수가 들어 있어서 좋은 선택인 줄 알았죠.

But when I got home, I felt really thirsty.

하지만 집에 가서 너무 목이 말랐어요.

I drank a lot of water, but it didn’t help.

물을 많이 마셨는데도 도움이 되지 않았어요.

I think malatang was too salty for me.

마라탕이 저한테는 너무 짠 것 같아요.

I’ve decided to eat less salty foods from now on.

이제부터 짠 음식을 덜 먹기로 결심했어요.

You know what?

그거 알아?

Bananas can reduce the negative effects of salt in your body!

바나나는 체내 염분의 부정적인 영향을 줄여준대.

That’s a great tip! I’ll remember that!

정말 좋은 팁이네! 기억할게!

Healthy Fat Finder_Yura

건강한 지방 탐지기 _ 유라

On my way home, I was really hungry and wanted a snack.

집에 가는 길에 정말 배가 고프고 간식을 먹고 싶었어요.

The potato chips at the convenience store looked delicious.

편의점의 감자칩이 맛있어 보였죠.

But I’ve learned that they have a lot of unhealthy fats.

하지만 거기에는 건강에 나쁜 지방이 많다는 걸 배웠어요.

So, I chose nuts instead.

그래서 대신 견과류를 선택했어요.

Nuts are full of healthy fats, vitamins, and minerals.

견과류는 건강한 지방, 비타민, 무기질이 가득해요.

They’re much better than chips for the body.

감자칩보다 몸에 훨씬 더 좋아요.

I’ve learned about healthy fats in class, too.

나도 수업에서 건강한 지방에 대해 배웠어.

Great choice!

좋은 선택이네!

Nuts are good, but be careful!

견과류는 좋은 선택이지만, 조심해!

Eating too many nuts can cause stomach problems.

견과류를 너무 많이 먹으면 배탈이 날 수 있대.