수작 중학 비문학 영어 독해 기본 (끊어읽기) U1.R4

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13 카드 | dongapub

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Many people take vitamins / or drink protein shakes / for their health.

많은 사람들이 비타민을 먹는다 / 혹은 단백질 셰이크를 마신다 / 그들의 건강을 위해

These food supplements / may make you feel healthier.

이 건강 보조 식품들은 / 당신이 더 건강하다고 느끼게 할지도 모른다

But do you really need them?

하지만 당신은 정말 그것들이 필요한가

According to many doctors, / supplements can never replace / a balanced diet.

많은 의사들에 따르면 / (건강) 보조 식품들은 절대로 대체할 수 없다 / 균형 잡힌 식사를

You can get / most of the nutrients you need / by eating healthy foods.

당신은 얻을 수 있다 / 당신이 필요한 대부분의 영양소를 / 건강에 좋은 식품들을 먹음으로써

There is also another problem / with supplements.

또한 다른 문제가 있다 / 보조 식품들에는

The FDA considers them food, / not drugs.

미국 식품의약국은 그것들을 식품으로 여긴다 / 의약품이 아니라

The FDA controls almost everything about drugs, / from their quality to marketing, / but food is treated differently.

미국 식품의약국은 의약품에 대한 거의 모든 것을 통제한다 / 그것들의 품질부터 마케팅까지 / 하지만 식품은 다르게 취급된다

Because of this, / some ingredients are not / even on the label.

이것 때문에 / 몇몇 재료들은 있지 않다 / 심지어 라벨에

This can be dangerous.

이것은 위험할 수 있다

Although it is best / to get your nutrients from food, / some supplements can be helpful.

비록 가장 좋긴 하지만 / 식품으로부터 당신의 영양소들을 얻는 것이 / 몇몇 보조 식품들은 도움이 될 수 있다

For example, / vitamin B12 comes mainly / from meat, fish, and dairy foods.

예를 들면 / 비타민 B12는 주로 나온다 / 고기, 생선, 그리고 유제품에서

So a vitamin B12 supplement / can be helpful / for people who don’t eat these foods.

그래서 비타민 B12 보조 식품은 / 도움이 될 수 있다 / 이 식품들을 먹지 않는 사람들에게