클래스카드 | [2023 개정] 1316 Reading L3 끊어읽기

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[2023 개정] 1316 Reading L3 끊어읽기 - S9.04

15 카드 | netutor

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How do you express / your anger?

당신은 어떻게 표현하는가 / 화를

Do you yell or hit / things?

당신은 소리를 지르거나 때리는가 / 무언가를

Or / do you just repress / your feelings?

아니면 / 당신은 그저 억누르는가 / 당신의 감정을

Many people still believe / being anger-free is good / for one’s emotional health.

많은 사람들이 여전히 믿는다 / 화가 없는 상태가 좋다고 / 자신의 정서 건강에

But, / in fact, / it isn’t.

하지만 / 사실은 / 그렇지 않다

It is better / for your emotional health / to express anger / in an effective way.

더 낫다 / 당신의 정서 건강에 / 화를 표출하는 것이 / 효과적인 방법으로

The best way is / to express anger / in clear statements / that don’t blame other people.

가장 좋은 방법은 ~이다 / 화를 표현하는 것 / 명확한 진술로 / 다른 사람을 비난하지 않는

Say / that you are upset / and / explain the reason why.

말해라 / 당신이 화가 났다는 것을 / 그리고 / 그 이유를 설명해라

You should also say / what you want the other person to do.

당신은 또한 말해야 한다 / 다른 사람이 무엇을 하기를 원하는지

For example, / “I feel angry / because ....” / and / “I want you to ....”

예를 들어, / “나는 화가 나 / … 때문에” / 그리고 / “나는 네가 …해 주길 원해.

When you do that, / you should avoid / “you” messages / like “You hurt me a lot.”

그렇게 할 때, / 당신은 피해야 한다 / ‘너’ 메시지를 / “너는 나를 많이 속상하게 해.”와 같은

Saying “I” instead of “you” / shows / that you are not blaming / the other person.

‘너’ 대신에 ‘나’라고 말하는 것은 / 보여 준다 / 당신이 비난하지 않고 있음을 / 다른 사람을

This way, / you can explain / your feelings / without attacking the other person.

이런 방식으로, / 당신은 설명할 수 있다 / 당신의 기분을 / 다른 사람을 공격하지 않고

You should also avoid / name-calling, insults, / and / using the words never or always.

당신은 또한 피해야 한다 / 욕설이나 모욕, / 그리고 / ‘절대’나 ‘언제나’와 같은 말을 쓰는 것을

If you express your anger effectively, / it will improve / not only your emotional health / but also your ability / to communicate with others.

당신이 화를 효과적으로 표현한다면, / 그것은 향상시킬 수 있을 것이다 / 당신의 정서 건강뿐만 아니라 / 당신의 능력도 / 다른 사람들과 의사소통하는