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Where do we get milk?

우리는 어디에서 우유를 얻는가?

Mostly from cows.

주로 소에게서 얻는다.

But there are other options.

하지만 다른 선택지들이 있다.

These days, we can enjoy plant-based milk made from soy, nuts, or grains.

요즘 우리는 콩이나 견과류, 혹은 곡물로 만들어진 식물성 우유를 즐길 수 있다.

Plant-based milk is becoming popular for several reasons.

식물성 우유는 몇몇 이유로 인기 있어지고 있다.

First, more people can enjoy it.

첫 번째로, 더 많은 사람들이 그것을 즐길 수 있다.

Some people are allergic to cows’ milk or can’t digest it.

몇몇 사람들은 우유에 알레르기가 있거나 그것을 소화시킬 수 없다.

Plant-based milk is a good option for them.

식물성 우유는 그들에게 좋은 선택지이다.

Many vegetarians also prefer plant-based milk because it doesn’t come from animals.

많은 채식주의자들도 식물성 우유가 동물에서 나오지 않기 때문에 그것을 선호한다.

Second, it is better for your health.

두 번째로, 그것은 당신의 건강에 더 좋다.

Plant-based milk has less fat and fewer calories.

식물성 우유는 지방이 더 적고 칼로리가 더 낮다.

And lots of nut milk has healthy fats that are good for your heart.

그리고 많은 견과류 우유는 당신의 심장에 좋은 건강한 지방을 가지고 있다.

Also, it contains no hormones that can harm your health.

또한, 그것은 당신의 건강을 해칠 수 있는 호르몬이 들어있지 않다.

When cows are pregnant, their hormone levels increase.

소가 임신하면 호르몬 수치가 증가한다.

These hormones can be found in their milk.

이 호르몬은 그 소의 우유에서 발견될 수 있다.

Plant-based milk can be a wise choice for everyone.

식물성 우유는 모두에게 현명한 선택이 될 수 있다.

If you want to stay healthy, why don’t you try it?

만약 당신이 건강한 상태를 유지하고 싶다면, 그것을 시도해 보는 게 어떨까?